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Unos buenos besos son la clave para bajar de peso

Besar no solo es placentero, según un reciente estudio esta romántica y divertida actividad puede ayudarte a bajar de peso.  Según una investigación publicada en Archives Of Sexual Behavior, entre los distintos beneficios de besar está la quema de calorías.

De acuerdo con el estudio, en cada beso se utilizan alrededor de 30 músculos del rostro y cuello. Esto provoca que, según la intensidad y duración, se quemen desde 6 hasta 100 calorías en una sesión de besos con otra persona.

Photo by: Flickr.com edwardgazel

Además, según Bryant Stamford, Director de Promoción de la Salud de la Universidad de Louisville explica que: Durante un beso realmente apasionado la velocidad del metabolismo puede incluso duplicarse”; es decir que tu cuerpo quema más rápido y de forma más eficiente las grasas y carbohidratos.

Pero las ventajas no paran ahí. Toda esa actividad muscular hace que tu rostro se tonifique, por lo que unos buenos besos también pueden evitar que te salgan arrugas. Eso sin mencionar que ayudan a liberar el estrés, fortalecer el sistema inmune y ponernos de buenas todos los días.

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