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#ZetaTips Recetas para dormir bien

Recetas para dormir bien
Este remedio sirve para calmarse y poder conciliar el sueño 
Ingredientes
7 gotas de lavanda
5 gotas de mejorana
75 ml de agua destilada
Una botella con rociador
Agregue el agua destilada en la botella. Luego la lavanda y la mejorana. Aplique en su rostro y en las sábanas antes de dormir.
Baño antes de acostarse
Promueve la relajación y alienta el sueño.  
Ingredientes
4 gotas de manzanilla
2 gotas de lavanda
Agregue la manzanilla y la lavanda en el agua caliente de la bañera. O bien, agregue los aceites primero y luego el agua.

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